血粘稠引发的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。出现头晕脑胀、四肢麻痹、胸闷气短、心悸等现象，许多人以为是高血压，去医院量血压，发现又是正常范围内，如果出现以上症状，有可能是血粘稠。
近年，血粘稠已演化为一种大众化的健康问题，临床上诸多疾病如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、阻塞性视膜炎等都和血粘稠有着密切的关系。
其实上了年纪的人，多多少少都会有血粘稠，当抽血时抽出的血液容易凝固在针管中，或静脉输液时血液反流凝结而堵管，这就表明血液已明显变稠了。一般出现血粘稠现象，预示着身体已进入多发心脑血管疾病的前期或潜伏期了。
这是由于当人的血液粘稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所取得的氧气和营养物质相对减少，特别是过量的红细胞的老化、硬化，产生红细胞会聚，加重血稠而产生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而产生缺血性心、脑血管疾病。
有人很形象地比喻说：
血粘稠就像在一条狭窄的公路上，拥堵着过量破旧的汽车，随时都可能发生抛锚、堵车等问题，以致运行不顺畅。
为何血液会变粘稠？影响血液粘稠的因素主要有以下几点：
①、缺水，人体血液成份中的90%都是水，当水份缺失严重，就会使血液粘稠度增加；
②、血液中的红血球、蛋白质、脂肪、糖分等这些成份增多时，血液也会变粘稠；
③、红血球和血小板结构改变时，会相互凝结成块，血液粘稠度会增加；
④、血液中的细胞如红血球等变形能力减弱时，不能顺利从小血管中通过，也是造成血液粘稠的因素；
⑤、自然因素会影响血液粘稠度，如季节、天气、饮食等。
如何才能改良预防血粘稠呢？
支招：
1、多喝水，喝小份子团磁化水，保证人体每天所需的水份，减少血液粘稠度产生。
2、应少吃或不吃高盐、高脂、高糖的食品，改变久坐的坏习惯，增加运动，快走对预防心脑血管疾病和提高心肺功能都有帮助。
3、适当补充降血脂的保健食品。
吉美牌鱼油软胶囊以鱼油、明胶、纯化水、甘油为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食功能实验证明，具有辅助降血脂的保健功能。
其核心成份：包括DHA与EPA
DHA俗称脑黄金，是组成人脑细胞膜的重要物资，有效活化老细胞，提高脑神经信息传输速度，增强记忆力、延缓衰老。
EPA被称为“血管清道夫”，是构成人类细胞的重要成份。有助低血液黏度、预防血栓形成，增进血液循环，有效保护心脑血管。
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