保健养生关注老年心脑血管病的几个问题

几大典型特征

中国于年进入老龄化社会。大量流行病学调查发现,在大中城市威胁老年人健康的主要疾病依次为:高血压、冠心病、高脂血症、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性支气管炎、肺气肿。其中高血压病的患病率高达30%至70%;老年人死亡率以脑血管病、心脏病、恶性肿瘤及呼吸系统疾病居前4位。以下几个特征:

一、老年人患病临床表现常不典型

老年人多患的是慢性病,主要病种是循环系统、消化系统、呼吸系统和神经系统疾病,这些老年病多系慢性退行性疾病,有时生理和病理的界限很难区分。老年人患病后,常常表现为病情重而症状轻,或则以其并发症表现就诊,因而容易遗漏对原发病的诊断和延误对病情严重性的判断。例如:老年人患急性心肌梗死,可不出现剧烈的胸痛,而仅述胸闷、气短等,这是由于年迈,对痛觉迟钝所致。一位老年患者,近日突然死亡,生前无任何不适主诉,根据既往病例中患有冠心病的记载和临床表现,考虑死亡原因以急性心肌梗死伴发了严重心律失常的可能性最大。众所周知,急性心肌梗死常伴有剧烈的胸痛,通常能引起人们的警惕,但是,在老年人(一般指65岁以上)却不尽然。据资料分析,近1/3的老年急性心肌梗死患者可不产生典型的胸部疼痛。由此可见,对于老年人,不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗死的主要依据,尤其要注意逍遥型无痛性心肌梗死。每年体检时,都会发现一些人心电图有陈旧性心肌梗死,但仔细询问病人,却未曾有过不适,可谓逍遥。

胸闷是老年心血管病最常见的症状,往往自觉胸部闷胀及呼吸不畅。“胸闷”——可轻可重,轻微的见于一般疾病:如胃食道逆流、呼吸道感染;严重的可见于致命的病症:如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞等。这些疾病的诊断由详细的病史询问后可做初步区分,但仍须借助西医的检查才能做出最后诊断,因此在临床上须格外谨慎小心。整个胸腔的解剖构造包含三大部分:第一部分为心血管系统,包括心脏、主动脉;第二部分是呼吸系统,包括气管、支气管、肺脏;第三部分为肠胃系统的食道、胃。若胸闷的发作常在活动、爬楼梯、用力排便时加重,同时伴见压迫感、胸痛、气喘、恶心、呕吐、心悸、冒冷汗,休息后症状缓解,多与心血管系统疾病有关;若胸闷的同时亦有感冒及呼吸道感染症状,如咳嗽、黄痰、胸痛、发烧、气喘等,则多属于呼吸系统问题。若胸闷常在饭后发作,有时还会有烧灼感、吐酸水、上腹部闷胀痛感,多属胃食管反流病,经处理后,胸闷也多会跟着缓解。若胸部受到外伤碰撞,可能导致气胸,表现为:突然胸闷、突然呼吸困难。

二、老年人患病常多发

老年人不但患病率高,而且约70%的老年人同时患有两种或两种以上的疾病。一人多病是老年病的一大特点。其次,同一脏器可发生多种疾患,如冠心病、肺心病、心瓣膜疾病、心包炎及心脏传导系统退行性变等病变同时存在于一人心脏。老年人体内器官组织结构和功能先后发生变化,可同时患多个系统多种器官的疾病,如可以同时罹患高血压、高脂血症、冠心病及脑血管疾病。老年人易发生体位性低血压,也是容易发生意识障碍的原因之一。一般70岁以上老年人从卧位改为坐位2~5min后收缩压下降20mmHg以上者占37%,最多可下降60mmHg。

三、容易发生血栓和栓塞症

老年人多有血管内膜受损、血液黏稠度增高、血流缓慢。所以,患了脑血管病、骨折或术后一定要鼓励病人早期活动(主动或被动),防止下肢静脉血栓形成,因为一但血栓脱落,将导致急性肺栓塞,危及病人的生命安全。

四、容易发生猝死

以心、脑、肺、急重症发生猝死在老年人中多见。急性胰腺炎和睡眠中发生的低血钾猝死也不少见。老年猝死屡见不鲜,根据调查资料表明,老年猝死在人群中的发病率为29.5/10万。高龄,肥胖,糖尿病,广泛冠状动脉病变及高血压均可因左心室负荷增加,而致左室肥厚,是猝死的高危因素。其中冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。不少所谓“健康者”猝死,其实是无心绞痛型冠心病隐匿存在,猝死为最早表现。另外,精神刺激,情绪激动,剧烈运动,大便秘结,饱餐,饮酒,也是老年猝死的重要因素。超过八成的患者在猝死发生前有过不同程度的预兆,其中22%的患者会有心绞痛,15%的患者出现呼吸困难,其余的还会出现极度疲乏感、恶心、呕吐、头晕等症状。

如何预防猝死

△注意发生心血管疾病的“魔鬼时间“:从凌晨到上午10点这一段时间都是心血管疾病的高发时段,被医学界称为“魔鬼时间”;

△老年人最好不要吃冰冻食品,要避免血管突然收缩导致心源性猝死;

△保持大便通畅,因为对于有心血管疾病的人来说,便秘也是猝死的一个重要诱因;

△戒烟限酒与保持良好的心态;

△有冠心病等心血管疾病的人外出时应随身携带硝酸甘油、速效救心丸等,也应随身携带写有家庭住址、家庭成员联系电话、病史的急救卡等。

几种院外急症的应对措施

1.高血压

高血压患者出现头痛伴恶心甚至呕吐,常是血压突然升高,这时应让病人卧床休息;家中如有血压计应立即测量患者的血压和心率;若血压较高,可先予卡托普利(开搏通)1~2片口服或舌下含服,并在20~30分钟后复查血压。

2.心绞痛

这是冠心病患者易发生的急症,多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷、吸烟过多时发生。发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛,历时5~10分钟。一旦发作应立即停止任何活动,就地安静休息,并在舌下含化消心痛1~2片(压碎),在2~5分钟内即能奏效。

3.急性心肌梗死

疼痛的持续时间较长,程度重,伴有恶心、呕吐、出汗,濒死感,症状和后果比心绞痛严重得多。这时应让病人绝对卧床休息,松解领口,室内保持安静和空气流通。有条件可立即吸氧。舌下含服消心痛1~2片,同时立即呼叫急救中心(拨打),切忌乘公共汽医院,以防心肌梗死的范围扩大。

4、中风

处理中风病人要谨慎。(1)掌握正确搬运病人的方法。首先,不要急于从地上把病人扶起,最好2~3人同时把病人平托到床上,头部略抬高,以避免震动。同时把患者衣领和腰带松开,以减少身体的束缚所造成的血压变化以及脑中风恶化。如果患者有呕吐现象,或是想要吐的样子,务必让患者侧躺,以避免呕吐物误入呼吸道,造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。侧躺时记得让瘫痪侧在上方。再次,如果有抽搐发作,可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间,以防咬破舌头;最后,病人出现气急、咽喉部痰鸣等症状时,可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部,从另一端用口吸出痰液。要谨记,处理脑中风病人的大忌是:摇晃、垫高枕头、前后弯动或捻头部、头部震动等。(2)患者意识不清时要特别注意呼吸,如果患者已经意识不清醒时,要特别注意其呼吸是否平顺。如果患者要很用力而且很辛苦地呼吸或是呼吸时会发出明显的声音,可以用枕头或折叠的毛巾垫在脖子和肩膀之下,让头向后倾,同时下巴向上挺起。这样可以减少意识不清时舌头和咽头肌肉松弛所造成的呼吸道阻塞,让呼吸更顺畅。如果有活动式假牙,要记得取出,避免其可能掉入咽喉、阻塞呼吸道。

黄金四分钟与心肺复苏

我国每天有人死于心脏病,其中70%的人因无法得到适当的救助而死于家中或现场。突发心血管病急症,入院前采取应急措施至关重要:一要迅速拨打急救电话;二要掌握预防和自救措施。

无论由什么原因引起的呼吸、心跳骤停,在突发的4分钟内,能够得到有效的急救措施,复苏率在50%,这4分钟被称作挽救生命的“黄金4分钟”。超过5分钟再施行心肺复苏,只有四分之一的人可能救活,每耽误一分钟,心肺复苏的成功率就会下降7%至10%,若超过10分钟则很少有复苏的希望。

心肺复苏首先要让病人躺平,一定要在硬的地方,在地上也没有问题,鼓励迅速识别无反应情况(意识丧失、无自主呼吸、颈动脉搏动消失),迅速确定单一施救者的施救顺序:先开始C——胸外压、A——开通气道、B——进行人工呼吸;以减少首次按压的时间延迟;单一施救者开始心肺复苏时应进行30次胸外按压后做2次人工呼吸(30:2)。高质量心肺复苏的特点:以足够的速率和幅度进行按压,保证每次按压后胸廊完全回弹,尽可能减少按压中断并避免过度通气。









































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