脑供血不足是一种常见的老年脑血管疾病，但近年来也有明显的年轻化趋势。由于早期症状不典型，并且缺乏对脑供血不足的认知，导致很多人即使出现脑供血不足的情况，也没有意识到自己的健康问题。
根据国家卫生组织的统计数据，我国60岁以上的人群中，约有70%存在不同程度的脑供血不足。
这个数据非常令人担忧。更加令人担心的是，近年来脑供血不足的发病率呈现出逐渐年轻化和逐渐增加的趋势。
脑供血不足是一种什么样的疾病？脑供血不足是一种常见的疾病，也被称为脑缺血。
由于各种原因导致脑部供血不足，从而影响脑细胞的正常功能和代谢活动，这种疾病可能会对人们的健康和生活产生严重的影响。
脑供血不足的主要原因包括动脉狭窄、栓塞和动脉硬化等，动脉狭窄指的是脑部供血动脉内径变窄，血液流通不畅，栓塞是指在脑部供血动脉中形成血栓或血块，阻塞了血液的正常流动，动脉硬化则是指动脉壁变得厚硬，导致供血不足。
对于脑供血不足的治疗，首先需要明确病因，医生可能会建议进行一系列的检查，如脑部CT扫描、MRI等，根据病情的严重程度，治疗方法包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。
药物治疗主要通过使用抗凝血药、降压药和改善脑血流的药物来帮助患者恢复脑部供血，手术治疗主要用于处理严重的动脉狭窄或栓塞，如血管扩张手术或血管搭桥手术，康复训练则是通过物理治疗、言语治疗和认知训练等方法，帮助患者恢复脑功能。
脑供血不足的人，脸上或有4个表现（1）脸色苍白：
脑供血不足时，大脑无法得到足够的氧气和营养物质供应，这会导致血液循环受阻，使脸部皮肤变得苍白无血色。
此外，脸色苍白也可能是因为血压下降，血管收缩，造成血液供应不足。
（2）眼睛发红：
眼睛是脑供血不足的敏感指标之一。
当脑部缺氧时，眼球周围的血管会扩张，导致眼睛充血和发红这种情况可能伴随着视力模糊、眼干涩和眼压增加等不适感。
（）面部抽搐：
脑供血不足时，神经系统受到影响，可能会导致面部肌肉的不自主收缩和抽搐。
这些抽搐通常表现为面部肌肉的轻微颤动或抽动，可能会引起面部表情不协调。
（4）嘴唇发白：
脑供血不足还可能导致嘴唇变得苍白。
因为血液循环不畅，血氧含量降低，使嘴唇失去了原本的红润色泽此外，嘴唇发白还可能伴随着口唇干燥和发凉的感觉。
远离脑梗，尽量提前做好4件事（1）保持健康的饮食习惯：
多吃新鲜水果和蔬菜，减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，合理安排三餐，避免暴饮暴食，并保持适当的饮水量，此外，减少烟酒的摄入也是非常重要的，因为过度饮酒和吸烟会增加脑梗发生的风险。
（2）坚持适度的体育锻炼：
定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进心血管健康，并增强心肺功能，此外，骑自行车、打太极拳等低强度的运动也是不错的选择。
然而，对于一些有心脏病、高血压等慢性疾病的人来说，在开始新的锻炼计划之前最好咨询医生的建议。
（）控制好自己的体重：
肥胖是脑梗发生的危险因素之一。
为了避免过重，我们应该保持健康的饮食习惯和适度的体育锻炼，此外，定期测量自己的体重，并与医生讨论合适的体重范围。
（4）积极管理自己的慢性疾病：
一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，会增加脑梗发生的风险因，此，我们需要积极治疗并控制这些疾病，定期检查血压和血糖水平，并按照医生的建议进行治疗和用药。
对此，你还有要补充的吗？
