一个人所有的血管加起来大约有20多万里左右长，可绕地球转2.6圈。
这么长的血管有一处不通畅，就会发生很大的问题，这可能很显而易见。就和90后都开始有脱发担忧了一样，30岁之后这种堵塞速度还会加快。
血管堵塞是一个很宽泛的概念，也是一种很普遍的现象，每个人随着年纪增长，血管都会有不同程度的堵塞：
堵塞在脑部，叫脑梗塞；
堵塞在心脏，叫心肌梗塞；
堵塞在腿，叫静脉曲张；
堵塞在乳房，叫乳腺增生；
堵塞在下肢，形成下肢血栓；
堵塞在颈动脉，形成颈动脉斑块；
堵塞在肺部，形成肺栓塞。
而血管一旦发生“拥堵”，会造成各个器官上组织缺血、缺氧，血管堵塞一般会感到头晕、头痛、胸闷、气短、目眩、呼吸困难、肢体疼痛、浮肿、碰到就青於、手脚没力，麻痹等等症状。
如果长期没有疏通，血管堵塞面积会不断增加，血管壁污垢越变越厚，最终形成血栓、动脉硬化，就会引起疾病，威胁到患者的生命，甚至造成死亡。
如果你的脚在睡眠中出现以下任何异常，这可能是血栓的迹象，一定要引起注意！
一、脚麻
偶尔，在睡眠中会出现麻木的脚，大多数都与四肢的压迫有关。
例如，如果长时间保持一个姿势，可能会压缩局部血管，造成血液循环阻塞。
然而，如果你最近感到脚麻木，甚至从睡梦中醒来，可能是由于血管阻塞引起的。
由于血液循环缓慢，血液无法正常输送和回流，导致脚部麻木。
除此之外，经过一夜的睡眠休息，早晨起床正常应该是精神饱满，浑身有力。
但血液粘稠的人通常是早起时会感睡不醒，头脑混胀，思维还时有迟钝。
二、抽筋
很多人最初认为这是缺钙，但事实上，血块也会导致腿部抽筋。
深静脉血栓形成后，下肢组织和肌肉无法提供足够的血氧，长期缺氧的肌肉会痉挛，产生“抽筋”反应！
三、不明原因水肿
睡眠或清醒时下肢有严重水肿，压手时无快速反弹，活动后无法缓解。由于下肢血流不畅，水分渗入血管组织壁，导致水肿。
这种水肿通常发生在血栓形成的肢体。
病人能清楚地看到腿的不对称。
严重时，甚至可能发展成局部坏疽。
四、脚异常冷
手脚冰凉，尤其是腿脚部，通常是下肢动脉硬化的症状。
因为如果出现动脉硬化或者血管堵塞，就会导致血液流通不畅，进而导致腿部缺血少氧，这个部位的体温就会出现下降，进而觉得冰凉。
五、不要忽视伤痛
当血栓达到一定程度时，脚休息时也会引起疼痛！早期患者常出现间歇性跛行，即行走时突然感到脚跟疼痛，不能正常行走。
短暂休息后，疼痛会减轻，但也可能在以后发生，因为下肢循环受阻。
随着病情的发展，即使病人不动，他的脚还是会痛。尤其是晚上休息时，在血栓的影响下，血液循环会减慢，脚痛会越来越明显。
在日常生活中应该养成以下的三种好习惯，防止高血脂对我们的身体产生伤害。
1.及时体检。当身体出现问题的时候，医院进行检查，并及时的防治。
2.多喝水。在日常生活中养成喝水的好习惯，这样可以有效的提高人体代谢，帮助我们更进一步的提高健康水平。
3.养成良好的作息。平时养成良好的作息习惯，这样可以让我们的身体变得更加规律平衡。
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