治白癫疯办法 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfal/有些男人，没等到老婆怀孕，他就先把自己的肚子“搞大”了。“毕业工作后越来越胖”变成一种普遍的职场现象。而毕业发胖的人群中，“表现优异”的多是男性群体。从翩翩少年，到挺着将军肚，才不过10年时间。
到底是谁，
“搞大”了男人的肚子？
男人肚子变大，其实就是一个简单粗暴的原因——胖了。观察一下身边的男性，不难发现，中年“孕育”出大肚子的十有八九，这是连帅气的男明星也逃不过的宿命。雷神索尔，在《复联4》中变成了一个满肚子肥肉的油腻男。曾经迷倒万千少女的小李子，如今已是这个画风。那为啥步入社会后的男人，都那么容易发胖呢？01.过劳肥曾有网站调查显示：有84.8%的人表示参加工作以后体重有了增加，33.2%的人超重。工作3年左右是变胖的高发期，超过1/4的人体重比刚开始参加工作时增加5kg。5kg？5kg还是小意思了。由于工作压力大，很多人饮食不规律、久坐、长期熬夜、缺乏运动等，导致越忙越容易发胖，也就是“过劳肥”。研究发现，在特别疲劳、压力特别大、睡眠不足的时候，身体会释放出更多的皮质醇。如果皮质醇水平长期偏高，会影响能量代谢、发生肥胖等。另外，我们压力大的时候往往食欲控制能力就会下降。所以国内外的研究都发现，睡不好或者压力特别大的时候就更加的容易长胖。吃多了，再加上久坐不锻炼，能不胖吗？02.被对象喂胖说白了就是幸福肥！有对象的男人，因为多了一个伴侣和稳定的感情生活，身心处在一个愉悦的状态，所以吃饭会更香，不知不觉就会吃多。再加上女方饭量小，光盘的重任就落在了男方身上，一不小心就会吃撑。还有一个原因，婚后的男人不那么在意自己的形象了，通常都会缺乏运动锻炼，所以就越来越胖了。幸福肥代表李湘王岳伦
03.年龄大了代谢变差男性从25岁开始，生长激素分泌量就会明显的减少，代谢率也会随之变得缓慢，能量的消耗也会越来越少。多余的能量，就会以脂肪的形式储存在体内，自然就胖了。
04.睡眠不足加拿大一项调查结果显示，睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%，年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高出90%。睡眠不足会让生长激素分泌减少，降低体内脂肪燃烧，诱发脂肪沉积，令身材走样。如果受不了饥饿而进食，摄入热量就会变多，胖！男人先胖肚，女人先胖腿？
同样是发胖，不知大家有没有发现这样一个差别：男人一般先胖肚子，而女人一般先胖腿。这跟男女身体对脂肪的储存不同有关。男性发生肥胖时，脂肪首先从腹部开始聚积，从而出现大家常说的“啤酒肚”。当腹部的存储空间用完后，脂肪就会开始在肝脏、胰腺和肌肉中堆积起来。而女性由于雌激素的缘故，脂肪则会首先从大腿和臀部开始聚积，特别是大腿部位，从而出现“大象腿”。当女性臀部和腿部填满了脂肪后，脂肪也会开始在腹部堆积起来，从而长出大肚腩。当腹部的存储空间用完后，脂肪就会开始被存储在内脏等其他身体部位。内脏脂肪超标，很危险！
男女腰围超过这个数就该注意了
古时候将军很威风，所以很多人认为拥有“将军肚”是一种福气。大错特错！
腹型肥胖者的脂肪主要沉积在腹部的皮下，以及腹腔内的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部，它们作恶多端。
国际癌症研究机构最新研究发现：腰围每粗11厘米，患癌风险提高13％。
除此之外，还容易患以下几种病：
01.脂肪肝一般大肚腩的男性，多多少少都会有脂肪肝。这是因为腹部型肥胖者的脂肪更多地聚集在肝脏、胰脏等腹部的重要器官周围，从而容易患脂肪肝。02.糖尿病肥胖本身能对抗体内分泌的胰岛素，使其变得不敏感，不能发挥正常降糖作用，引发2型糖尿病，腹型肥胖患者患糖尿病风险达到正常人群的10.3倍。
03.高血脂腹型肥胖极易引起内分泌激素分泌的异常，导致内脏脂肪更易分解，进入血液里的脂肪含量也升高，形成高血脂。04.心脑血管疾病糖脂代谢紊乱会加速动脉粥样硬化的形成，动脉血管不再弹力十足、畅通无阻，增加高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的风险。除此之外，新研究还表明，腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。所以，为了健康，赶紧减掉你的大肚腩！尤其是当男性腰围≥90cm（2尺7），女性腰围≥80cm（2尺4），那说明腹部的皮下和腹腔内都堆积了大量脂肪，基本可以判定内脏脂肪超标，赶紧把减肥提上日程吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇