一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出。我们的血管也是一样，要知道，把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。
这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞，一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。
体内有血栓，肩膀先知道？心梗的发生并不是朝夕之间的事，而是日积月累的血管栓塞，在疾病发生到不可逆转的情况之前，是可以提前预见的，只不过很多人都把这些细微的症状当成了是自己劳累过度而产生的。
心梗之前，最明显的发病预兆是哪里呢？那就是我们的肩膀。
肩膀出现这3种情况，可能是血管栓塞的表现：一肩膀无力肩膀无力，有可能是因为我们前几天做了过量的运动，才会导致肩膀酸痛无力，但是如果我们并没有做什么特别累的事，肩膀无故就开始酸痛，并且长时间无力，经久不消。
此时就应该引起重视了很可能就是由于血管栓塞，导致肩膀的血量减少，肩膀所得能量不足以供能，就会导致肩膀无力。
二肩膀无故疼痛如果在没有外力伤害的情况下，肩膀出现不明原因的疼痛，此时要当心了，很有可能就是因为血管堵塞心血管。
疼痛会辐射到上肢肩膀等位置，特别是一抽一抽的疼痛，也就是所谓的间歇性疼痛，这种情况很可能就是血管栓塞了，才会引起这种类型的疼痛。
三肩膀出现“青筋”有时候人在发怒的时候，我们会说他青筋暴起。这些所谓的青筋，其实就是血管血流量突然增大，血管扩张引起的。
如果肩膀无故出现“青筋”那么要当心，这也很可能是由于某处的血管出现堵塞，动脉硬化导致体循环发生一定障碍，其他处的血管就会扩张明显，来补偿那段受损血管少做的功，所以这种情况也值得注意。
对待疾病，“防”大于“治”血栓的形成，的确是来势汹汹，但只要咱们稍加注意，还是很快可以很好预防这一块疾病。
因此，我们平时就需要多注意，多学习养生知识，得知身体信号后，掌握了调养方法，身体才能更好。
两种方法，通畅血管让血栓说再见1艾灸预防血栓血管堵塞虚症是由于气血虚，而实症是由于血瘀。凡会造成瘀症的因素，如身体的湿气太重，或是身体的痰湿过重、气血不足等，造成的气滞、血瘀的情形，都有可能造成血管阻塞。因此调理要标本并治、补气养血。
温阳通阳是治本之法，阳气渐虚，气化功能减弱，容易导致痰浊水饮血瘀等阻滞于血管，出现血管堵塞。而艾灸的艾热最能温阳通阳。
艾灸取穴：气血虚艾灸穴位：中脘穴、关元穴、足三里、心俞穴血瘀艾灸穴位：内关穴、血海穴、膈俞穴其他穴位配伍：胸闷痛可加膻中穴；头痛、头晕、耳鸣取太阳穴、合谷穴、三阴交穴；心悸、失眠取神门穴。2刮这条青筋，防脑血栓！此方法不但简单，而且还可以自疗，有过脑血栓的患者不妨一试，有益无害！
方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防脑血栓。
为什么刮筋，可以预防脑血栓？这是因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。一旦发生脑血栓，轻则偏瘫，重则失去生命。所以，一定要多刮中指两边的青筋，预防脑血栓最是紧要！血栓是隐蔽杀手，大部分的血栓没有任何征兆！而且血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康，所有人都应具备防栓意识！
记住“动”这一个字，每天不仅身体动起来，艾灸更要“动起来”，这样更容易不让血栓上身，一生无栓！
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