糖尿病是如今发病率很高的疾病，我国已成为全球糖尿病患者最多的国家，人数达1.14亿，在未确诊糖尿病的成年人中，还有50%的人群属于高危人群！
“穴药同源”，每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是穴位。
*第一颗：然谷穴——有效降血糖
降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。
在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
*第二颗：鱼际穴——除烦解渴
除了然谷穴可以降血糖以外，针对糖尿病“三多”的症状，也各有治疗的穴位。糖尿病的典型症状为“三多一少”。“三多”指多饮、多食、多尿，“一少”指身体消瘦。
临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同，将糖尿病分为上、中、下三消。上消跟肺阴不足、肺热有关，表现为多饮的症状，因此应突出清热润肺、生津止渴，可以掐鱼际。
鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第一掌骨中点桡侧、赤白肉际处。
每天看电视的时候，用一手食指关节点按鱼际穴，以感觉酸胀为好，两手互相点按。
*第三颗：内庭穴——控制食欲
中消跟胃阴不足、胃热有关，表现为多食的症状，因此应突出清胃泻火、养阴增液，可以掐内庭。
内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端。
用食指和拇指放在脚面和脚底，上下掐揉内庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，还可以用于口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。
*第四颗：关元穴——解尿多
下消跟肾阴不足、肾虚有关，表现为多尿，因此应突出滋阴固肾，可以按摩关元。
关元穴位于前正中线脐下3寸，是任脉起始穴又是至阴的穴位。
双手搓热后快速按摩此穴位，可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。
糖尿病的12个典型信号
一定要记牢！
和其他疾病一样，糖尿病有它的一些典型信号。下面总结出来的十二种可疑信号，现在有糖尿病风险的人太多了，一定要自己记好，也告诉更多的朋友！
1、视力下降糖尿病可以引发视力下降、视物模糊，而且进展较快。所以，近期如果发现不明原因的视力减退，要警惕。
2、皮肤瘙痒糖尿病会引起皮肤瘙痒。这在秋冬二季尤为明显。这种瘙痒的患者，往往难以入睡。其中，女性的阴部瘙痒格外多见。
3、手足麻木糖尿病可以引发末梢神经炎，让患者出现手足麻木、疼痛以及烧灼感。还有的人，走路的时候仿佛踩棉花，足部的感知出现了异常。
4、泌尿系统感染糖尿病引发泌尿系统感染是常见的现象。菌尿往往起源于肾脏，容易引发肾盂肾炎，而且发热期比一般的泌尿系感染发热期长。
5、胆囊炎反复发作糖尿病诱发胆囊炎的情况是十分多见的。而且，这种胆囊炎可以不伴发胆囊结石。
6、排尿发生困难观察发现，糖尿病患者发生排尿困难的，占总人数的21.7%。所以，男性如果发生排尿困难，除了考虑前列腺疾病，还要筛查糖尿病。
7、顽固的便秘和腹泻糖尿病会引发内脏神经病变，造成胃肠道的功能失调，从而出现顽固性的腹泻和便秘，对于一般的治疗方法，收效甚微。尤其是腹泻，在使用抗生素后几乎没有任何效果。
8、勃起功能障碍对于男性来说，糖尿病可以引发神经病变和血管病变，导致性功能障碍，其中以阳痿最为多见。男性糖尿病患者中发生不同程度阳痿的，占60%。
9、女性上体肥胖女性的腰围和臀围的比大于0.8，无论体重多少，都要提防糖尿病。根据统计，这类人的糖耐量异常率达到60%。
10、脑梗死糖尿病人更容易发生脑梗。其中，糖尿病并发腔隙性脑梗的几率更大。因此，有脑梗的人要检查一下血糖。
11、反复发生皮肤化脓感染毛囊炎、疖肿、痈等，此起彼伏，长期不愈，要怀疑糖尿病血糖异常所致。
12、女性习惯性流产女性如果反复出现流产，也需要考虑糖尿病的可能。另外，如果女性阴道炎反复发作，也要警惕糖尿病！
糖尿病
不是终身性疾病！
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。
糖尿病的真正病因不在胰岛和胰岛素，而在于肝脏。可能是因为受Ⅰ型糖尿病的病因是胰岛细胞死亡消失的误导，人们就习惯地认为Ⅱ型糖尿病根本病因也在胰岛和胰岛素异常。“只有纠正肝的三大代谢，使之恢复正常，糖尿病才可以从根本上治愈。”要想纠正肝脏的三大代谢，唯一的方法就是给足原料，让肝脏自己去修复。为了有健康的身体，从现在起，不仅要做好预防糖尿病的工作，更要知道疾病的根本原因，从根本上去解决问题。
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健康的奥秘在于慢“调”斯“理”
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