人脑有哪些主要血管分布?
人脑的重量为克左右,只占人体体重的2%,但它每分钟的血流量为ml,占全心输出量的15%,耗氧量占全身耗氧量的20%,如果脑的血液供应减少,脑的功能就随之下降,甚至发生功能障碍。当血流量减少到临界水平时(约为正常水平的50%以下),脑细胞仅能维持几分钟,所以,人脑的正常生理功能,必须依靠良好的血液供应来维持。而供应大脑血液的血管有两对,一对是颈内动脉,组成颈内动脉系统;一对是椎动脉,组成椎-基底动脉系统。
颈内动脉系统
在颈部左右两侧各有一条粗大的动脉,我们用手就可以触到它的搏动,叫做颈总动脉。由颈总动脉分支通往颅内的一条动脉叫做颈内动脉,进入颅内后,分出五大分支,即大脑前动脉、大脑中动脉、眼动脉、后交通动脉及脉络膜前动脉,它们供应眼部及大脑半球前3/5的血液,包括颞叶、顶叶和基底节区等。
椎-基底动脉系统
椎动脉由锁骨下动脉发出,左右各一,穿过颈椎两侧五个横突孔,经枕骨大孔上升到颅内后,两条椎动脉在脑桥下缘汇合在一起,形成一条粗大的基底动脉,即我们通常所称的椎-基底动脉系统。基底动脉至中脑又分成两条大脑后动脉,供应大脑后2/5的血液,包括枕叶、颞叶的基底面及丘脑等。椎-基底动脉在小脑和桥脑的分支,供应小脑和桥脑的血液。两条大脑前动脉之间有前交通支连接起来,两侧颈内动脉与大脑后动脉之间,有后交通支连接起来,构成脑底动脉环。当此环的某处血液障碍时,可互相调节供应。此外,颈内动脉通过眼动脉,还可以与面、上颌、颞浅等动脉吻合。椎动脉还有许多途径与大脑表面的动脉吻合,侧支循环非常丰富。因此,有时某一动脉发生阻塞时,可由侧支循环代偿,临床上可不出现症状。
脑动脉有哪些解剖特点,它与脑血管病有何关系?
大脑的血管比人体其他部位的血管更容易破裂出血和梗塞,这是为什么呢?主要是它本身的解剖特点所引起的。
(1)脑动脉的管壁结构与人体其他部位的血管不同。它的动脉壁内膜层厚,有较发达的弹力膜,中层和外层壁较薄,没有弹力膜,因此,脑动脉几乎没有搏动,这样可避免因血管搏动影响脑功能。
(2)脑动脉不像其他部位的血管那样有静脉同行。脑静脉与颈静脉之间有静脉窦形成,它是颅内所特有的结构,这就构成了脑血管病症状表现比较复杂多样。
(3)脑动脉细、长、弯曲度大,缺乏弹性搏动,所以它不易推动和排除随血液而来的栓子,故易发生脑栓塞。脑血管内膜厚、无搏动,又易导致胆固醇、甘油三脂等脂类物质沉积,使血管硬化,管腔狭窄,形成脑血栓。另外,因脑动脉壁较薄,当血压突然升高时,又容易破裂出血。如支配基底节、内囊部位的大脑中动脉的分支——豆纹动脉破裂,引起的脑出血约占55%,故人称“出血动脉”。
血压变化对脑血流有何影响?
动脉血压的高低主要取决于心脏输出的血流量、动脉管壁的弹性和周围血管的阻力。当心脏输出的血液量增加,动脉管壁弹性不良,周围血管阻力增大时,血压升高;反之,当心脏的输出量减少,动脉管壁弹性良好,周围血管阻力减少时,血压降低。
影响脑血流的因素是多方面的,其中血压是个重要的因素。脑血流受血压的影响较其他器官更为明显。通常血压升高时,脑血流量增加;血压下降时,脑血流量减少。但血压过度升高时,一则脑血管充血,二则因血管内压力显著增加,当超过病变血管所能耐受的程度时,就容易引起血管破裂,产生脑出血。而血压过度降低时,因为血管内压力明显减低,血液流动速度减慢,则容易产生脑缺血。当血压下降17%时,脑血流尚能维持正常,但血压下降到50%~55%或收缩压下降到50毫米汞柱时,即产生脑缺血症状,出现头晕或眩晕、淡漠,无精打采,反应迟钝、发困、嗜睡等;当收缩压下降到40毫汞柱时,可引起延髓血管运动中枢的供血不足;若血压继续下降到35毫米汞柱时,可出现意识障碍,迷糊,尤其是血压突然大幅度下降时症状更为明显。
通常血压升高比较容易引起人们的重视,而血压降低则常被忽视。一般收缩压低于90毫米汞柱时,舒张压低于50毫米汞柱时为低血压。有些高血压,动脉硬化的病人,由于治病心切急于求成,同时服用多种降压药,血管扩张药或镇静安眠药。若剂量过大或品种过多时,因为药量大,作用强,而且有些人,尤其是老年人,对某些降压药物特别敏感,反应更为强烈。对镇静安眠药,最好不要长时期大量服用,因为它不仅抑制神经细胞的功能,而且也影响神经细胞的营养,代谢,特别是已有脑血液循环减少,如脑动脉硬化,脑供血不足的病人更为如此。此外,镇静安眠药用量过大,对延髓的血管运动中枢有直接的抑制作用,也可使血压下降。如果血压过低时,会影响重要器官(心和脑)的血液供应,而产生供血不足,或甚至引起血管阻塞,这个问题需要提醒大家注意。
营养素与脑血管健康:
1.升高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白
造成血管堵塞的原因,主要是血管壁上堆积了大量的脂肪质,这些脂肪质造成血管壁越来越厚,血管越来越窄,血压升高,最终造成堵塞或血管破裂。脂肪质为什么会堆积在血管壁呢?吃进去的脂肪通过胆汁和脂肪酶的分解,一部分通过淋巴循环,另一部分进入血液,脂肪本来就是不溶于水的,所以血液里的脂肪质要想正常的运送必须得通过载体,就像我们出门到外地,必须得借助工具一样,我们要乘汽车、火车或飞机,脂肪也要有车来拉它,它才可能在血管这条高速公路里正常运送。那么脂肪的载体是什么呢?这就是我们经常听到的脂蛋白。在血管里运送脂肪的脂蛋白大体上有两种:低密度脂蛋白和高密度脂蛋白(英文简称:LDL和HDL),这两种脂蛋白都可以运送脂肪,但效率却不一样,LDL又被称为“坏”的胆固醇,血液中的脂肪质(胆固醇)60%左右都是由LDL来携带的,LDL在血管内运行缓慢,并可穿过动脉壁导致胆固醇在动脉壁沉积,易引发动脉硬化。HDL被称为“好”的胆固醇,它能把脂肪分解成更小的颗粒,携带脂肪更快地通过血管,保护动脉的健康。从车的角度来看,我们分别把这两种脂蛋白比喻为拖拉机和奔驰车。低密度脂蛋白——拖拉机。高密度脂蛋白——奔驰车。
因此如果你身体里的拖拉机越多,奔驰车越少,由于拖拉机的性能差,常出故障,易发生交通事故,则你身体里的这条高速公路就容易塞车,你患心脑血管疾病的可能性就越大。
各种垃圾食品往往是LDL产生的重要原因,如果你有不良的饮食习惯,长期喜欢吃油炸、烧烤、腌制食品、烟、酒……就会导致你的身体里的拖拉机过多,而许多新鲜的蔬菜水果,有助于提升你身体里HDL奔驰车的数量,并同时降低拖拉机的数量,如:芹菜、木耳、洋葱、胡萝卜、山楂、蘑菇、莴笋、西红柿、玉米、柚子、桃、豆制品等。因此我们常听说这类食物有降压和降脂的作用就是这样一个原因。
许多基础营养素都是HDL的重要原料,蛋白质中的蛋氨酸,在维生素B1、B2、B6、维生素C、镁、锌、植物油里的亚麻酸、亚油酸等营养素的共同作用下可以转化为HDL,同时维生素B2是脂肪代谢和分解不可缺少的物质,它可以帮助减少脂肪质在血管壁的堆积,降低动脉硬化的机率。因此这些营养素都是奔驰车必不可缺少的原料,如果你长期缺乏这些营养素,就会导致体内肝脏合成HDL奔驰车的数量下降,LDL拖拉机的数量上升,久而久之引发心脑血管疾病及脂肪肝。
2.补充维生素C、蛋白质、钙
血管壁就相当于高速公路的路面,高速公路的路面的质量对道路的畅通极其重要,如果一条高速路的路面不平整,车辆在高速行驶中就会极易发生事故,造成车毁人亡的悲剧。如果血管壁失去弹性,血液的压力就会迫使血压增高,血管就极易破裂,如果血管壁有轻微破损的现象,就相当于高速公路的路面变形,有裂痕。高速公路里的拖拉机(LDL)就极易在该处发生交通意外,胆固醇更易渗透入血管壁中,脂肪质不断的堆积,久而久之此处就会形成血栓。
血管壁为什么会出现这样的问题呢?这还得从基础营养素说起:
蛋白质是血管壁的重要原料,蛋白质的长期缺乏血管壁的质量就会下降。
维生素C是身体胶原质合成的重要原料,蛋白质和维生素C共同作用合成胶原蛋白,胶原蛋白可增加和保持血管良好的弹性和韧性,增强血管壁的防御力,一旦缺乏维生素C,血管的胶原蛋白将合成不足,弹性将逐渐减弱,并会有轻微破损,极易造成交通事故。
缺钙,易导致动脉硬化,许多人一定会觉得奇怪,钙质不是补骨头的吗?怎么跟动脉硬化有关呢?身体里的钙质99%在骨骼和牙齿里,剩下的1%则在血液里,这1%的血钙非常重要,它维持神经系统的稳定,维持正常的神经收缩功能,帮助受伤后的血液凝固有重要作用,当血液中的钙质不足时,机体就会从骨骼中抽取钙质进入血液满足血钙的需求,由于抽取钙质需要激素控制来完成,甲状旁腺素促进破骨,让钙质进入血液,当血钙超过正常标准时,甲状腺分泌降钙素,阻止破骨过程,并降低血液中的钙质水平。在此过程中血液中的血钙就会处于一种波动状态,血液含钙量时高时低,当血液中含钙量处于极高水平时,血钙浓度极大,如果血管壁破损或防御功能下降,则血钙将发生迁移,进入血管壁,与胆固醇共同作用使血管钙化,这便是造成动脉粥样硬化的原因,因此补钙可以降血压的机理也在于此。
从这我们可以看出,蛋白质和钙质就相当于人体高速公路修路的工人,当这些工人足够多时,道路就可以得到很好的维护。维生素C相当于施工队长,有它的指挥协助工人们的工作才可以正常完成。只有工人准备的修路材料足够多,工程管理团队足够好,道路才能很好的维护,路好,车好,交通自然才顺畅。
3.抗氧化,清除自由基
我们今天所接触到的环境污染日趋严重,空气、水、食物的污染时时刻刻在威胁我们的健康,污染给机体带来最大的影响就是自由基,自由基是一种破坏性极强的分子,它氧化我们身体里的细胞,破坏组织系统的正常代谢,加快机体的衰老速度。几乎所有的慢性疾病都与自由基的破坏有密切的关系。
自由基经过呼吸、饮食,直接进入我们血管,它损伤血管壁,氧化脂肪质形成过氧化脂,破坏高、低密度脂蛋白,使脂肪质在血液里的运送无法正常进行,最终导致血管病变引发心脑血管疾病。
在此我们可以把自由基比喻为身体高速公路的破坏者,他们专门破坏高速公路的设施,道路,并随时对路上的奔驰车和拖拉机实施不同程度的打、砸、抢,严重扰乱道路治安,并引发交通事故,造成交通瘫痪。
那么在身体里谁来保障道路交通的安全和顺畅呢?那就是我们经常所说的抗氧化剂了。抗氧化剂是对抗自由基的最佳武器,全面保障机体免受自由基的侵害。而各种抗氧化剂则来源于各种不同的食物,需要我们每天从饮食中获取。
在基础营养素中,最佳的抗氧化剂就是维生素A、维生素C、维生素E,营养学家把他们称为“抗氧化三剑客”,在“三剑客”中以维生素E的抗氧化性最为强大,全面保护机体的组织、器官、腺体的安全,让他们免受自由基的攻击,维生素C的抗氧化性稍弱于E,由于C是水溶性的,因此维C常在组织液当中,特别是血液中发挥极强的抗氧化作用,维生素A的抗氧化性相对较弱,维A最主要的功能是维持粘膜组织的正常,在粘膜组织中发挥抗氧化作用,粘膜是人体阻止外界自由基、细菌、病毒入侵的第一道防线,如我们的肺、肠胃、皮肤、外生殖系统等,维生素A就在这第一道防线中抗击自由基,减少自由基的侵入。
从以上分析我们可以看得出来,维生素A就是身体高速公路路口的管理员,随时监控着进入高速公路的车辆,人员,一旦发现违法车辆和人员立即清除。当然再强的管理也会有疏忽的时候,总有一些不法分子会蒙混过关,在高速公路里,维生素C不但充当道路维修施工队长的角色,还兼任道路巡警队队长,不断派出巡警进行巡逻,一发现破坏分子,立刻进行处理。可是有一些破坏分子是有组织、有纪律的,他们分工完善,事先作过详细的策划,带有一定的黑社会性质,这些车匪不但作为道路管理员的A对付不了,甚至连巡警队C也对付不了,于是机体就会派出特警(在香港又叫飞虎队),即维生素E,集中火力消灭他们,维持道路交通的安全畅通。战斗结束后,清障车的任务就是清理战场,把破车拉走,以恢复原有的交通面貌,不饱和脂肪酸中的Ω—3脂肪酸(即深海鱼油)就充当了清障车的角色,疏通道路交通,这就是鱼油对调节血脂有非常重要意义的原因。正是由于维生素A、C、E等营养素各尽其责,共同作用,自由基才不可能为所欲为,我们的血管才得到最佳的防护。
当然抗氧化剂不只是A、C、E,胡萝卜素、葡萄籽、谷胱甘肽过氧化酶、硒、超氧化物歧化酶等都是身体极强的抗氧化剂,就像一个国家不能光有巡警、特警,还要有武警、军队一样。如果我们在日常饮食当中,多吃含抗氧化剂丰富的食物,或适当的补充充足的各种抗氧化剂营养补充品,不但有助于预防心脑血管疾病,更可减少其它各种疾病的产生。
通过以上的高速公路原理,大家是不是对基础营养素能改善心脑血管疾病的意义有了新的认识。药物为什么只能控制无法根治,其实道理很简单,试想一下,你身体里的这条高速公路由于你的长期不良的饮食和生活习惯,造成拖拉机越来越多,奔驰车越来越少,道路日久失修,破破烂烂,管理职能部门紊乱,缺乏训练有素的管理员、巡警、特警。于是事故频繁、交通拥堵严重,车匪路霸多,极其嚣张。吃药就相当于某一个时期的严打,强行扩宽道路,或者找一个大车来清除道路上的各种交通障碍,严打治安当然会有好转,但是如果不更换车辆,不重新修路,不派巡警、特警长期驻守进行管理,严打过后,一切又将恢复原样。这就是药物治标不治本的重要原因。
明白了这些道理,相信大家对营养素可以改善心脑血管疾病也就会觉得不足为奇了。其实,吃出来的疾病最终还是要通过吃来解决,慢性疾病的形成也就是因为不良的生活和饮食习惯造成机体的营养失去平衡,导致器官功能性退化,引发系统生理功能紊乱。因此,当你有心脑血管疾病时,请找一名专业的营养咨询师给你做一个营养补充调理方案,一定可以达到你意想不到的效果。
功能性营养素与脑血管健康
1.蓝莓阿萨伊粉
蓝莓阿萨伊具有保护心脏,恢复毛细血管,降低血压的功能。
蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,吃蓝莓能降低心脏病危险。蓝莓性味甘平,富含各类氨基酸、矿物质、维生素、有机酸等营养物质以及花青素、类黄酮等抗氧化剂。适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生,有助于保护视力、预防眼睛的老年性退行性病变及消除眼睛疲劳,且可防止脑神经老化、抗癌抗衰老、预防老年痴呆和强心软化血管等。
2.雨生红球藻粉
雨生红球藻中含有的虾青素在体内具有显著升高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白的功效,虾青素能减轻载脂蛋白的氧化,可用做预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤的制剂。天然虾青素能持续有效地扩张微血管,达到调节血脂、减低血压,减少肥胖患者的体脂蓄积,达到减肥的效果。虾青素是从雨生红球藻中提取的。优良的自然环境,出产品质卓越的雨生红球藻。加上二氧化碳超临界萃取工艺,和微囊技术确保产品的稳定性。
同时还含有纳豆激酶和橄榄油粉,纳豆激酶可有效溶解纤维蛋白,保持血管畅通,其溶栓速度是尿激酶的19倍,可做体外演示实验,效果倍增。橄榄油中含有的不饱和脂肪酸α-亚麻酸具有维持血管弹性,降低低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白,来降解被氧化的胆固醇,保持血管畅通的作用。α-亚麻酸通过降低血脂水平,抑制血栓形成以及抗心律失常作用,预防心肌梗死的发生,阻止心肌梗死的发展,减少心脏病死亡,从而发挥对心血管的保护作用。
3.红酒黑加仑粉
红酒黑加仑粉含有白藜芦醇,法国人有高脂饮食习惯,却伴有较低冠心病发病率。这与日常大量饮用红酒以及红酒中富含的白藜芦醇起保护作用有关。大量研究表明,白藜芦醇具有多种药理作用,如抗菌抗炎以及抗癌保肝的作用,而在心血管系统方面有如抗氧化、清除自由基作用,抑制血小板聚集,调节血脂,防止动脉粥样硬化等多种药理功效。
白藜芦醇的实验研究已经证实具有对心血管疾病和癌症的有益作用。白藜芦醇对激素依赖性肿瘤有明显的预防作用。还可对骨质疏松、痤疮及老年痴呆症有预防作用,具有抗病毒及免疫调节作用。对人体内部一种单体抗衰老酶起作用,进而发挥预防各种年龄相关疾病、延长预期寿命的潜在作用。
白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,可降低血液粘稠度,抑制血小板凝结和血管舒张,保持血液畅通,可预防癌症的发生及发展,具有抗动脉粥样硬化和冠心病,缺血性心脏病,高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用,可用于治疗乳腺癌等疾病。
红酒多酚可以增强合成一氧化氮的酶的活性,促进一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管调节器,负责扩张血管、能够降低高血压和调节内皮功能混乱。
黑加仑里含有丰富的黑穗醋栗和生物类黄酮等多种维生素和矿物质。黑加仑籽油中含有n-3型和n-6型多烯脂肪酸和维生素E乙酸酯。这些营养成分具有防治心脑血管疾病的作用和具有抗癌活性,同时有很强的防癌保健效用。另外,亚麻酸,尤其γ-亚麻酸是一种少见的特殊不饱和脂肪酸,在自然界中分布很少,一般植物油中是不存在的。这两种不饱和脂肪酸既是人体必需的,又是人体不能自身合成的,必须从外界营养中摄取。经临床研究发现,这两种亚麻酸不但具有抑制血小板聚集、降低血压、软化血管、降低血脂、预防和治疗心脏血管疾病的作用。
4.果蔬精华粉
果蔬精华粉是我们公司一款具有强效化毒解毒功效的产品,里面含有多种活性酶,能快速有效地化解我们身体的毒素,如肠道毒素,同时维持肠道菌群平衡。分解毒素,进化血液,减少毒素对我们身体的伤害。分解进入肝脏的酒精、药物、致癌物质及色素、防腐剂、洗涤剂等有毒有害物质,阻断致癌物诱导细胞恶变,同时破坏癌细胞生长的适宜环境,导致癌细胞死亡。达到保肝护肝、防癌的效果。
果蔬精华粉能刺激免疫细胞分裂、增殖,产生更多的抗体,恢复免疫系统的动态平衡,提高人体免疫力,起到抗炎症的效果。
本款产品的原料来自于美国历史最悠久的果蔬粉原料供货商NEC公司,拥有80年的经验及信誉保证。
不同种类的问题由不同的酶解决,我们产品针对亚洲人饮食习惯,专门设计的综合植物果蔬粉配方,效果更佳。
本款产品的配方采用18种活性酶,种类齐全,活性高,稳定性高。
5.小麦胡萝卜粉
小麦胡萝卜粉主要含有维生素A和维生素E,高血压患者大多伴有动脉硬化,而维生素E能够软化血管,防止动脉硬化,清除人体代谢过程中产生的自由基,抑制过氧化脂质的生成,保护内皮细胞,因而能防止及减缓动脉粥样硬化的发生及进展,对冠心病有防治作用。
小麦胚芽的蛋白质含量高达30%左右,仅次于大豆,分别为主食大米、面粉的4.9倍和3.2倍;与蛋白质含量较高的动物食品相比,其蛋白质含量分别是瘦牛肉、瘦猪肉及鸡蛋的1.5倍、1.8倍和2.1倍。
小麦胚芽中B族维生素含量丰富。其中,维生素B1的含量分别约是富强粉、大米和黄豆的8.8倍、11倍和2.7倍,分别是牛肉、鸡蛋的30倍和13倍;维生素B2的含量分别约是富强粉的8.6倍、大米的10倍、黄豆的2.4倍、牛肉的4倍以及鸡蛋的2倍;维生素B6和维生素PP的含量也大大高于上述几种食物的含量。小麦胚芽中的维生素B1、B2、B6相互作用,可大大提高营养价值,人体倘若缺乏这些成分,就可能诱发麻疹类皮肤病等。
此外,小麦胚芽蛋白中还含有一种由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸三个氨基酸经肽键缩合而成的含硫活性三肽——谷胱甘肽,它具有抗氧化延衰老功能。通过谷胱甘肽催化,可与过氧化物反应,还原氧化物,保护人体细胞免受氧化损害,特别能保护大脑功能,并能传递氨基酸生物功能,促进生长发育。
从营养学上看,小麦胚芽的油脂在组成上是非常理想的。小麦胚芽脂肪是优质的植物脂肪酸,84%是对人体有益的不饱和脂肪酸,特别是其中的亚油酸等是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种,其含量占整个小麦胚芽油脂的十分之一还多。它能与人体血管中的胆固醇起脂化反应,具有防止人体动脉硬化之功效。对调节人体血压、降低血中胆固醇,减轻肌肉疲劳疼痛,增强爆发力和耐力等都有一定功效,并且对糖尿病预防也有一定作用。
6.针叶樱桃粉
针叶樱桃粉中含有丰富的维生素c,维生素c具有保护血管、防止出血的作用。毫无疑问,补充维生素c对高血压患者也是有好处的。可降低血清总胆固醇,因胆固醇代谢过程中,均需要维生素c参与,如缺乏则胆固醇在血中堆积,而引起动脉粥样硬化。维生紊c可增加血管韧性,使血管弹性增强、脆性减少,可预防出血。生物类黄酮有类似维生素c的功能,能保护维生素c,防止降解。
一颗小小的针叶樱桃约可提供-毫克的维生素C,且富含类黄酮等植物营养素。正由于类黄酮的存在,使针叶樱桃中的天然维生素C能够更好地吸收和利用。维生素C是维持人体生命不可欠缺的重要成份,它能够防感冒,防坏血病,改善人体抵抗能力等。
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