提起静脉血栓，相信不少人已经耳熟能详。网络上，临床中，静脉血栓引发的悲剧比比皆是，上至80岁老人，下至9岁孩童，都有不少病例。那有人会问，静脉血栓这么厉害，它究竟是何方妖怪？怎么知道能得了静脉血栓？
静脉血栓是临床上的一种常见病，被称为“沉寂杀手”。当血液出现高凝状态或者血液瘀滞时，也就是说，某些疾病引起血液浓缩了，或者血流变慢了，而导致血液内出现了小血块了。
这个小血块可以随着血液循环而流动，如果堵在了脑血管，可能会造成脑梗，如果进入肺部，会造成肺栓塞。
那静脉血栓有哪些症状呢？
如果你发现双下肢局部疼痛，外表可见浅静脉有一发红、低热的索状物，有触痛，周围红肿。这应该是浅静脉血栓形成。但这个浅静脉血栓的栓子不易脱落，一般不会引起肺动脉栓塞。
如果一侧小腿肌肉疼痛和压痛，活动疼痛加重，且足背往里勾时候更疼，全身症状不明显，没有其他不舒服，并且疼痛的小腿比另外那条腿粗了5cm以上，可能是深静脉血栓形成。
总之，当身体出现局部疼痛、发红、发热、肿胀、体温升高等症状，要高度怀疑静脉血栓形成时，这时候，应及时就医，避免对健康造成更大的损害。
知道了血栓的危害，那什么样的人容易得血栓？
请看静脉血栓的三大好发因素，静脉血液滞缓、血管内皮损伤、血液高凝状态。长期卧床或久坐不动造成血流缓慢，手术、创伤、吸烟、大面积烧伤、肿瘤化疗造成血管内皮损害时，以及高龄、肥胖、孕妇等特殊人群，他们的血液是高凝状态。
那静脉血栓该怎么来预防呢？从三个高危因素可以看出，我们无法改变特殊人群以及创伤造成的血管内皮损害，但可以运动起来，避免血液阻滞，这也就是预防静脉血栓最有效方法。
预防措施一，避免久坐，定时起身活动四肢，尤其是下肢。像开会，听课，没法起身的时候怎么办，没错，开场时我们做的“踝泵运动”就是非常不错的选择。
预防措施二，走路，长期坚持锻炼，增强体质，运动能促进有氧代谢、增强心肺功能，促进加速血液循环，防止静脉血栓形成。
预防措施三，低盐低油低糖，主食不宜过多，增加粗粮摄入，鱼肉蛋白质更优质，饮食多样化。
以上三条措施是我们普通人对于血栓的预防措施。
如果是血栓高危人群，或者有了血栓，怎么办呢？不要害怕，及时就医。来医院后，一般有三种措施。第一种是药物防治：口服抗凝药-华法林、利伐沙班等；也可以皮下注射抗凝药-低分子肝素，就是大家说的肚皮针。
如果已经形成了血栓，可以采用静脉溶栓，如尿激酶原，能使新鲜血栓溶解。
对于严重或者大块的血栓，可以采用手术治疗：微创的介入溶栓（取栓）、或者直接切开患处的外科取栓。
温馨提示：吃抗凝药物，要按时复查血凝，在家学会观察出血倾向，比如牙龈出血了，或者皮肤有紫斑，有不舒服或异常，医院。
刚刚过去的10月13日是第八个世界血栓日，今年的主题是“拴不住，动起来”，让我们积极
