高血压是容易发生在中老年人身上的一种慢性疾病，患者除了要服用降压药外，还可以通过饮食来进行调理，那么高血压的饮食怎么调理呢？高血压患者饮食上一定要牢记“三多三少”，下面就是对这些饮食的原则详细介绍。
1、多吃优质蛋白一个人身体内蛋白质的含量与血压高低是有密切联系的，因此大家要想控制好血压必须摄取足够多的蛋白质，建议大家多吃一些优质蛋白食物，常见的有鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，这些优质蛋白食物对控制血压是好处多多的。2、多吃含钙、钾的食物钙元素能够降低因为身体内氯化钠含量过高对血压早期的影响，而补充钾元素可以起到扩张血管的作用，降低血压。3、多吃水果蔬菜新鲜的蔬菜水果中富含膳食纤维、维生素和矿物质，这些都是人体需要的营养元素，并且能够帮助大家控制好血压。4、少吃盐好多高血压患者就是平常摄入食盐量过多造成的，因此要想血压降下来必须减少食盐的摄入，每天摄入的食盐含量不能超过6克。5、少脂肪人体内饱和脂肪的含量越高，血压就越高，因此高血压的人要想血压降下来，必须减少富含不饱和脂肪酸食物的摄入。6、少胆固醇高血压人群每天胆固醇的摄入量不能超过毫克，很多人对这个数据没有概念，一般而言，一个正常大的鸡蛋再加上一块薄薄的掌心大的瘦肉，就可以满足一天中对胆固醇的需求量。脑卒中?以发病率高、致残率?高、死亡率?高、复发率高?在我国已成为第一?位致残及致?死首要病因，国?家卫健委、脑防委多等?个部门把?脑卒中的?防治放在重要位置，特别把急取诊?栓、急?诊溶栓、支架植入、动瘤脉?介入栓塞等神经介?入技术作为?防治脑卒中的?重要措施向全国大力?培训推广，?神经介入技术在?脑血管病治?疗中的地?位越来越高，形象?的称其为有别?于药物和传统开刀手?术的“第三条命生?线”，“挽狂澜于既倒?，扶大厦之?将倾”，成功抢救了患?者生命，最大限度减少了患者的严重?致残。医院神经介入科自年开始医院开展神经介入血管内检查治疗，于年神经介入科独立成科，此后神经介入诊疗手术技术有了快速全面发展。先后成功开展了颈动脉及颅内动脉狭窄支架置入术，急性脑梗死急诊取栓/吸栓术，颅内动脉瘤栓塞术，颅内静脉窦血栓溶栓、取栓及支架置入术，颅内动静脉畸形、硬脑膜动静脉瘘、颈动脉海绵窦瘘栓塞术等高难度手术余例，诊疗水平处于省内先进地位；我科拥有专业雄厚的神经介入团队，有24x7全天候高效运转、日臻完善的脑卒中绿色通道，做到无缝连接。有神内监护室为急危重症患者提供围手术期监护保障。开展的缺血性脑卒中急诊溶栓、急诊取栓等手术，达到国内先进水平，为洛阳及周边地区广大脑卒中患者带来了健康的福音。作者：李晓晨
编辑：吴旭旭
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